Dormir com a porta fechada prejudica o sono? Especialista explica impacto do CO2, luz, temperatura e dá dicas práticas para melhorar o descanso

Dormir com a porta fechada prejudica o sono? O que diz o especialista Concentração de CO2, iluminação e temperatura influenciam fases do sono; abrir uma fresta e ajustar hábitos pode ser suficiente Fechar a porta do quarto pode aumentar a concentração de dióxido de carbono (CO2) no ambiente e, com isso, afetar a qualidade do sono. Segundo o neurologista Edson Issamu, da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, …

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Como proteger móveis e estofados em dias de casa cheia: guia prático para evitar manchas, desgastes e danos em sofás e mesas

Como proteger móveis e estofados em dias de casa cheia: guia prático para evitar manchas, desgastes e danos em sofás e mesas Dicas simples de preparação, limpeza e manutenção para receber sem medo de estragar seus móveis Em dias de casa cheia, os móveis mais expostos a acidentes são os sofás e as mesas. Profissionais de arquitetura e design recomendam combinar escolhas de materiais, acessórios funcionais e rotina de manutenção …

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Nicolas Brilha com Golaço e Criciúma Goleia o Concórdia no Campeonato Catarinense

Nicolas Brilha com Golaço e Criciúma Goleia o Concórdia Com atuação de destaque do atacante, Tigre vence com placar elástico e segue firme na competição estadual. Criciúma Impõe Ritmo e Domina o Jogo O Criciúma demonstrou força e superioridade ao golear o Concórdia em partida válida pelo Campeonato Catarinense. O atacante Nicolas foi o grande nome do confronto, protagonizando lances decisivos e marcando um belo gol que selou a vitória …

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Gol Contra Bizarro do Remo Deixa Intérprete de Libras Chocado em Plena Transmissão

Remo Avança para Final Após Virada Inesperada O Clube do Remo garantiu sua vaga na final do Campeonato Paraense de 2026 neste domingo (22), após uma vitória de virada sobre o Cametá pelo placar de 3 a 2. O jogo, no entanto, foi marcado por um lance peculiar que roubou a cena. Gol Contra Surreal no Primeiro Tempo Ainda no primeiro tempo, com o placar zerado, o zagueiro Kayky, do …

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Criciúma Goleia Concórdia em Campo Após Semana de Tensões e Protestos Fora Dele

Vitória em Campo como Resposta às Pressões O Criciúma Esporte Clube demonstrou força e resiliência em campo ao golear o Concórdia por um placar expressivo. A partida, válida pelo Campeonato Catarinense, serviu como um alívio para a equipe e seus torcedores, especialmente após uma semana marcada por intensos protestos e insatisfação expressa pela torcida em relação à diretoria do clube. Protestos e Mobilização da Torcida Nos dias que antecederam o …

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Senadora Tereza Cristina Lança Instituto Diálogos para Moldar o Futuro Sustentável do Brasil

Iniciativa busca estruturar debates técnicos fora do Congresso A senadora Tereza Cristina (PP-MS) oficializou nesta quarta-feira (25), em Brasília, a criação do Instituto Diálogos. A organização tem como principal objetivo a formulação de propostas para o desenvolvimento nacional sustentável e a consolidação de um espaço permanente para debates técnicos. O lançamento ocorreu no Brasília Palace Hotel e contou com a participação de representantes de variados setores da sociedade. A iniciativa …

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BBB 26: Jordana pode ser expulsa após Marciele afirmar ter sido atingida em discussão acalorada

Tensão na casa do BBB 26 O domingo (22) foi marcado por uma discussão intensa no BBB 26, que culminou em um incidente envolvendo as participantes Jordana Morais e Marciele Albuquerque. Marciele relatou ter sido atingida por Jordana durante um desentendimento, o que gerou preocupação e pode ter implicações para a permanência de Jordana no jogo. O embate entre sisters A confusão começou quando Jordana e Gabriela discutiram após Gabriela …

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Ressaca após o Carnaval: como identificar sinais de alerta nos rins, prevenir lesões e quando procurar atendimento médico

Ressaca após o Carnaval: como identificar sinais de alerta nos rins, prevenir lesões e quando procurar atendimento médico Nefrologista alerta que desidratação, quebra muscular e queda de pressão podem levar à lesão renal aguda; hidratação durante a folia é essencial Após dias de festa, é comum que a ressaca traga desconfortos como dor de cabeça, náusea e cansaço. Mas alguns sinais menos óbvios podem indicar que os rins foram afetados …

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Refúgio tropical em Itacaré: casal sueco cria casa de luxo com arte e design baiano

Refúgio tropical em Itacaré: casal sueco cria casa de luxo com arte e design baiano Morada privada mistura paisagem costeira da Bahia com peças locais e projeto pensado para o bem‑estar Um casal da Suécia transformou a paixão por Itacaré, na costa sul da Bahia, em uma casa que reúne o que há de melhor no artesanal e no contemporâneo brasileiros. A residência, definida pelos proprietários como um refúgio tropical …

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Como cortar cebola sem chorar: 5 técnicas testadas por chefs e cientistas para evitar lágrimas na cozinha

Como cortar cebola sem chorar: 5 técnicas testadas por chefs e cientistas para evitar lágrimas na cozinha Ferramentas certas, temperatura adequada e técnica apurada para reduzir a liberação dos vapores que irritam os olhos Cortar cebola é uma tarefa cotidiana, mas os vapores liberados quando suas células são rompidas podem provocar ardor e lágrimas. A boa notícia: pequenas mudanças no preparo e na técnica reduzem — e às vezes eliminam …

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Funcho: A Planta Esquecida Que Pode Ser Sua Aliada Contra Ansiedade e Insônia

O Poder Relaxante do Funcho Em meio à busca por soluções naturais para o estresse e a ansiedade, o funcho (Foeniculum vulgare) surge como uma alternativa promissora, muitas vezes deixada de lado em favor de plantas mais populares como a camomila e a erva-cidreira. Especialistas apontam que o preparo de um chá de funcho antes de dormir pode ser um ritual eficaz para induzir o relaxamento e auxiliar o corpo …

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