Chegar aos 100 com saúde e propósito: Psicóloga e histórias reais revelam segredos das Zonas Azuis
O segredo da longevidade: ciência e experiências de vida se unem É possível envelhecer com saúde, vitalidade e um senso de propósito? A ciência aponta para as chamadas Zonas Azuis, regiões do mundo onde as pessoas não só vivem mais, mas também com uma qualidade de vida notável. O podcast PODSer+ mergulha nesse universo, trazendo insights valiosos para quem deseja transformar o ritmo de vida e cultivar hábitos que promovam …